Personal Trainer

SOU UM PROFISSIONAL LIBERAL , PRESTO SERVIÇO A EMPRESAS,INSTITUIÇOES E PARTICULARES, ACOMPANHANDO O MEU CLIENTE DE FORMA PERSONALIZADA,AJUSTANDO A SUA CONDIÇÃO FISICA DE EM FUNÇÃO DOS SEUS OBJECTIVOS E NESSECIDADES, COLOBARANDO PARA O SEU BEM ESTAR FISICO E MENTAL
SE PRECISAS DE ALGUEM COM QUEM TREINAR PARA TE SENTIRES MOTIVADO, PARA ATINGIRES OS TEUS OBJECTIVOSPODES CONTAR COM A MINHA AJUDA
CORDIAIS CUMPRIMENTOS
Personal Trainer é, antes de tudo, um educador, um modificador de comportamentos.
É um profissional que assume a responsabilidade de conduzir o seu cliente no caminho da educação para a saúde.
PROFº DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESPECIALISTA EM METODOLOGIA DA PREPARAÇÃO FÍSICA PERSONALIZADACREF 067293-G
Avalição FísicaCondicionamento FísicoEmagrecimentoReabilitaçãoHipertrofia (aumento de massa)
PRESCRIÇÃO DE SESSÕES ELABORADAS DE ACORDO COM SEU TEMPO E OBJETIVOS
- Musculação- Treino de corrida- Exercícios com fitball- Qualidade de vida- Prescrição de exercícios para grupos especiais
ESSAS MODALIDADES PODEM SER IMPLEMENTADAS:
* Academias* Residência ou local de trabalho* Parques e clubes* Hotéis, flats e condomínios
ATENDIMENTO:
Domingo à sexta das 6 às 23hs.
Porquê Escolher um Personal Trainer (PT)?As vantagens de ter um PT são variadas mas podem resumir-se a cinco:
Variedade – hoje em dia existem muitos meios para atingir os fins, ou seja, existem vários programas de personal training para o objectivo que procura. Apenas terá de expor as suas intenções que facilmente o PT identifica o tipo de treino ideal para o seu caso.
Motivação – o facto de ter alguém consigo enquanto treina aumenta o seu empenho e melhora a sua performance. É muito mais simpático ter alguém que nos ouve e nos ensina a melhor forma de fazer certos exercícios do que estar a correr de frente para um espelho quase contra um "inimigo virtual".
Segurança – ter alguém que corrija a sua postura, o exercício ou mesmo a carga com que treina aumenta o sentimento de segurança no treino. O risco de lesões diminui e você sentirá maior confiança no acompanhamento.
Compromisso – esta é a palavra chave da relação PT/cliente. Marcar o dia e hora com o PT e na sua agenda é fundamental para que consiga organizar o seu dia e conseguir conciliar a actividade profissional com a actividade física. O seu treino passa a ser um trabalho de equipa pois a sua presença afecta o trabalho do PT e vice-versa.
Resultados – finalmente o que o cliente pretende atingir e que o PT se compromete a ajudar a alcançar. Na primeira abordagem ao programa de treino adequado ao sócio, o PT faz uma estimativa do tempo necessário para atingir os objectivos. Em geral, os timings conferem caso a pessoa tenha cumprido todas as regras quanto à assiduidade aos treinos, cuidados de alimentação e até mudança de hábitos que afectam a sua vida. Esta mudança de atitude é crucial para que consiga resultados.